Jus de carotte et d'orange

Pour 1 personnes
15 min 30 min
Ingrédients
1 petite carotte nouvelle
2 oranges
menthe ou de coriandre
Préparation
Epluchez la carotte, coupez-la en rondelles puis faites-la cuire dans une casserole avec un grand verre d'eau. Laissez refroidir la carotte dans son jus.
Pressez les oranges puis mixez la carotte avec le jus de cuisson et les jus d'oranges. Buvez bien frais.
Par MADI Nasma
Plus d'infos : www.nascuisine.blogspot.fr

Punch planteur tropical

Pour 4 personnes
15 min
Ingrédients
4 oranges
4 pamplemousses
1 ananas
10 cl rhum
5 c. à soupe de sirop de sucre de canne
Préparation
Dans une carafe à punch, versez les jus des oranges et des pamplemousses.
Epluchez soigneusement l'ananas, coupez-le en petits dés et passez-le au mixer.
Versez le jus obtenu dans la carafe et ajoutez-y le rhum agricole ainsi que le sirop de sucre de canne.
Servez très frais.

Par MADI Nasma

Plus d'infos : www.nascuisine.blogspot.fr

Jus de fraise au citron

10 Pers.
 15 min
INGRÉDIENTS
1 l d'eau
10 fraises biens mûres
2 citrons jaunes
sucre en poudre
PRÉPARATION
Pressez le citron, mixez-le avec les fraises.
Versez la mixture dans 1 l d'eau bien fraîche. Ajoutez le sucre en poudre pour diminuer l'acidité du jus
Laissez environ 30 minutes au frigo
Par MADI Nasma

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Jus de citron

préparation:  30 minutes
cuisson: 5 minutes
Ingrédients (8 personnes):
1/2 verre à thé de jus de citron
1 verre à thé d'eau
1 verre à thé de sucre
1/2 zeste d'1 citron
Préparation:
1- Mettre l'eau dans une casserole, ajouter le sucre et faire cuire jusqu'à l'obtention d'un sirop épais.
2- Ajouter le jus de citron et le zeste de citron, laisser cuire sur feu doux pendant 5 minutes, filtrer la préparation au chinois.
3- Mettre le jus au réfrigérateur jusqu'au moment de servir, ajouter l'eau selon votre goût.
Par MADI Nasma

Plus d'infos : www.nascuisine.blogspot.fr

Smoothie banane myrtilles

Ingrédients
de personnes : 2
1 banane épluchée et coupée en rondelles
150 g de myrtilles lavées
2 boules de glace à la vanille
(ou 20 cl de yaourt)
20 cl de lait
préparation
Préparation : 5minutes  ›
Prêt en :5minutes
1. Verser tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à ce que le mélange soit lisse et homogène. Verser dans deux verres et savourer sans attendre.
Par MADI Nasma
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Milk Shake Fraise

préparation:
15 minutes
Facile
Ingrédients (4 personnes):
400g de fraise
1 sachet de sucre vanillé
4 boule de glace fraise, framboise ou fruits rouge
lait (environ 300ml)
sucre (facultatif)
Préparation:
Mettre les fraises, laver équeter et couper en morceaux, dans le bol du blinder. Ajouter les boules de glace et le sucre vanillé faire tourner le blinder ajouter petit a petit la lait frais jusqu'à la consistance désiré. Ajouter du sucre si vous le voulez plus sucré
Par MADI Nasma
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Jus de citron

Temps de préparation: 30 minutes
Temps de cuisson: 5 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
1/2 verre à thé de jus de citron
1 verre à thé d'eau
1 verre à thé de sucre
1/2 zeste d'1 citron
Préparation:
1- Mettre l'eau dans une casserole, ajouter le sucre et faire cuire jusqu'à l'obtention d'un sirop épais.
2- Ajouter le jus de citron et le zeste de citron, laisser cuire sur feu doux pendant 5 minutes, filtrer la préparation au chinois.
3- Mettre le jus au réfrigérateur jusqu'au moment de servir, ajouter l'eau selon votre goût.
Par MADI Nasma
Plus d'infos : www.nascuisine.blogspot.fr

Jus de fraise au citron

* 10 Pers.
15 min
INGRÉDIENTS
* 1 l d'eau
* 10 fraises biens mûres
* 2 citrons jaunes
* sucre en poudre
PRÉPARATION
Pressez le citron, mixez-le avec les fraises.
Versez la mixture dans 1 l d'eau bien fraîche. Ajoutez le sucre en poudre pour diminuer l'acidité du jus.
Laissez refroidir environ 30 min
Par MADI Nasma
Plus d'infos : www.nascuisine.blogspot.fr

Punch planteur tropical

Pour 4 personnes
15 min
Ingrédients
4 oranges
4 pamplemousses
1 ananas
10 cl rhum
5 c. à soupe de sirop de sucre de canne
Préparation
Dans une carafe à punch, versez les jus des oranges et des pamplemousses.
Epluchez soigneusement l'ananas, coupez-le en petits dés et passez-le au mixer.
Versez le jus obtenu dans la carafe et ajoutez-y le rhum agricole ainsi que le sirop de sucre de canne.
Servez très frais.
Par MADI Nasma
Plus d'infos : www.nascuisine.blogspot.fr

Jus de pamplemousse de Floride, carottes et gingembre frais

Pour 2 personnes
10 min
Ingrédients
4 pamplemousses roses de Floride
8 carottes
1 petite racine de gingembre frais (2cm)
Préparation
Laissez refroidir les carottes et les pamplemousses au réfrigérateur pendant 30 minutes environ pour que le jus soit frais.
Épluchez les carottes et la racine de gingembre. Passez les dans une centrifugeuse pour en extraire le jus.
Pressez ensuite les pamplemousses au presse-agrume.
Mélangez les jus et dégustez sans attendre !
Par MADI Nasma
Plus d'infos : www.nascuisine.blogspot.fr

Punch planteur tropical

Pour 4 personnes

15 min 

Ingrédients

4 oranges

4 pamplemousses

1 ananas

10 cl rhum

5 c. à soupe de sirop de sucre de canne

Préparation

Dans une carafe à punch, versez les jus des oranges et des pamplemousses.

Epluchez soigneusement l'ananas, coupez-le en petits dés et passez-le au mixer.

Versez le jus obtenu dans la carafe et ajoutez-y le rhum agricole ainsi que le sirop de sucre de canne.

Servez très frais.

Jus détox carottes-pommes

Pour 4 personnes

5 min 

Ingrédients

6 pommes

6 carottes

1 morceaux de gingembre

le jus d'1 citron

Préparation

Pelez le gingembre et les carottes.

Passez les pommes, les carottes pelées et le gingembre à la centrifugeuse.

Pressez le citron et versez le jus dans la préparation.

Réservez au frais avant de servir.
Par MADI Nasma

Plus d'infos : www.nascuisine.blogspot.fr

Jus de carotte et d'orange

Pour 1 personnes

15 min 30 min 

Ingrédients

1 petite carotte nouvelle

2 oranges

menthe ou de coriandre

Préparation

Epluchez la carotte, coupez-la en rondelles puis faites-la cuire dans une casserole avec un grand verre d'eau. Laissez refroidir la carotte dans son jus.

Pressez les oranges puis mixez la carotte avec le jus de cuisson et les jus d'oranges. Buvez bien frais.
Par MADI Nasma

Plus d'infos : www.nascuisine.blogspot.fr

Jus de pamplemousse de carottes et gingembre frais

Pour 2 personnes

10 min 

Ingrédients

4 pamplemousses roses 

8 carottes

1 petite racine de gingembre frais (2cm)

Préparation

Laissez refroidir les carottes et les pamplemousses au réfrigérateur pendant 30 minutes environ pour que le jus soit frais.

Épluchez les carottes et la racine de gingembre. Passez les dans une centrifugeuse pour en extraire le jus.

Pressez ensuite les pamplemousses au presse-agrume.

Mélangez les jus et dégustez sans attendre !

Sangria

INGREDIENTS (pour 1 personnes)

4 dl de vin rouge*
jus d'une orange
1 pincée de cannelle
1 cuillerée à soupe de Canderel
Fruits 

TEMPS

Temps de préparation: 5 minutes

REALISATION

Faites chauffer 4 dl de vin rouge*, le jus d'une orange, 1 pincée de cannelle, 1 cuillerée à soupe de Canderel.
Versez l'ensemble sur des morceaux de fruits coupés de votre choix (orange, citron, pommes, pêches….).
Laissez mariner une nuit.
Pour un apéritif sans tabou, laissez dans vos placards les gâteaux traditionnellement gras des apéros. Sortez les brochettes de concombres, les mini-tomates, les bâtonnets de carottes, les pointes d'asperges… jouez sur les couleurs, les textures et les formes pour éveiller tous vos sens en vous faisant plaisir.* Par rapport à une recette à base de sucre et d'ingrédients non allégés.